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处暑里的雨，谷仓里的米(河北)
六月初一雷个响，棉花便个梗。
Harmset,harmget.
三麦不如一秋长，三秋不如一麦忙。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
89．众人一条心，黄土变成金。
登山始觉天高广，到海方知浪渺茫
天下乌鸦一般黑
气量要宏大，待人要真诚
强中自有强中手。