猜你喜欢顶凌麦划耪,增温又保墒。谚语 雨水谚语生子不生男,缓急非有益谚语 S开头的谚语男儿年到一十八,谚语 有关个人的谚语鹅不食鱼大过鸭谚语 E开头的谚语吃了一百个豆不嫌腥谚语 C开头的谚语31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力谚语 武术谚语精解吃饭不知饥饱,睡觉不知颠倒谚语 C开头的谚语公道贫也富谚语 G开头的谚语青菜豆腐保平安谚语 Y开头的谚语鱼争上水,人争气谚语 Y开头的谚语