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麦吃三月雨，还得二月下。
糟糠出猪，粪草出鱼。
选种如选宝，留种如留粮
朝刮三，夜刮四，不晌不歪刮一日。
无风草尖不动，无云雪花不飘
长者赐，少者不敢辞
不吃端午粽，不把棉袄送
各吹各的号，各唱各的调
夏吃大蒜冬吃姜，不用医生开药方。
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达