猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解大将军用谋不在勇，贤臣折节不轻骄谚语 D开头的谚语晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)谚语 二十四节气谚语吃烧饼还要赔唾沫谚语 C开头的谚语恶莫大于无耻谚语 E开头的谚语记过忘善，睚眦必报谚语 J开头的谚语王公设险以守其国谚语 W开头的谚语谷秀三场雨谚语 有关农业生产的谚语心病还须心药医谚语 X开头的谚语鸡晒翅天将雨谚语 描写天气的谚语
