猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解Icannotbeyourfriendandyourflatterertoo.谚语 英语谚语500句◇芒种刮北风,旱断青苗根。(苏、冀)谚语 各地芒种节气谚语衣食俭中求谚语 Y开头的谚语Nonearesoblindasthosewhowon'tsee.谚语 英语谚语500句骑着毛驴在找驴。谚语 关于知识的谚语40、温故而知新。谚语 学习谚语日落胭脂红,非雨便是风。谚语 关于民间天气的谚语庄稼一枝花,全靠肥当家。谚语 雨水谚语一场官司三辈仇谚语 Y开头的谚语