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大病要养，小病要抗
半夜残灯无晓月，老健春寒风后热
学好千日不足，学坏一日有余
当方土地当方灵
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
人已远去，话却回来。
处暑若还天不雨，纵然结实也难收
即使双腿能跨过方桌，粗心时也会被矮凳绊倒。
家不和该穷，国不和该亡
早种不早管，增收是空喊。