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夏吃大蒜冬吃姜,不用医生开药方。
34练拳无桩步,房屋无立柱:站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩,是因为习练者要象木桩一样静止不动,久练之后,就可以脚底生根,象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者,腰活腿灵,就是缺少桩功,脚底无根,那么演练套路,就会流于轻浮,交手实作,也会气浮身飘,容易被对手借力使力而打倒。
狗盼饥者吐。
南风暖,东风潮,北风过来没处逃
持家防三漏:锅漏,屋漏,人漏
敌人逃窜时,人人都成了勇士。
久雨有雾晴,久晴有雾雨(桂)
一打三分低
父在子不得自专,父在子不得留名
不做风波在世上,自无冰炭在胸中