猜你喜欢35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。谚语 武术谚语精解城里人食狗，城外狗食人谚语 C开头的谚语白刀子进，红刀子出谚语 B开头的谚语不问有钱没钱，剃个光头过年谚语 B开头的谚语好奇之人野骑驴，野驴把他送北方。谚语 个人谚语摘抄吃烂肉不找小锅谚语 C开头的谚语巧种巧收粮食满囤谚语 有关农业生产的谚语一年之计在于春谚语 有关农业生产的谚语有志不在年高。谚语 人生常用谚语留苗不长眼，管好也减产。谚语 立夏节气谚语
