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若要健，天天练。
有花方酌酒，无月不登楼
人不可貌相，海水不可斗量。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
耕牛无宿料，仓鼠有余粮
嘴把式，光会说，懒驴子上磨屎尿多。
旧的寺庙，作出新的解说。
山下竹鸡叫，隔天雨来到
人多势众。
立夏起北风，十个鱼塘九个空