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扁担横起有吃，扁担立起无吃。
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
一个字讲是回顾过去。
鱼虾乱跳，大雨就到
世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。狄更斯
30、书读百遍，其义自见。
要问长城在哪里,就在百姓心坎上
五月韭臭煞狗
泥鳅静，天气晴。
雷音之下，有鼓难鸣