猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解五更侵早起,更有夜行人谚语 W开头的谚语传来之言不可听谚语 C开头的谚语水长滩多,路长弯多谚语 关于民间的谚语立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)谚语 二十四节气谚语宁可早归仓不叫迟遭殃谚语 有关农业生产的谚语温故而知新谚语 W开头的谚语女自痴心,男自薄幸谚语 O开头的谚语蛤蟆哇哇叫,大雨就要到谚语 G开头的谚语打着羊驹驴战谚语 D开头的谚语