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雷声连成片,雨下沟河漫。
清明热得早,早稻一定好
白蚁飞满天,来日雨绵绵
沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春
上下弦,越三日,潮渐退,风必大
冬暖大棚膜罩好,种植黄瓜西红柿。
逆风行云天要变
不为一虱烧棉袄
八仙过海,各显其能
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力