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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
21．今朝有事今朝做，莫将忙事待明天。
节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。--鲁迅
床窄先卧，粥稀后坐
跟会人拿包袱，不给勿会人做军师
聪明乃是苦功夫
74．强中自有强中手，能人背后有能人。
野花不种年年有，烦恼无根日曰生
别看着脚走路，要看着道走路
【深山出俊鸟】比喻穷乡僻壤也会出现相貌俊秀或有才干的人。