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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
贪婪之人切莫上山，
独子难养，独女难使
天上灰布悬，雨丝定连绵
没有比故乡美，没有比父母亲。
朝霞不出门，晚霞行千里。
地广非久安之计，民劳乃易乱之源
一夫当关，万夫莫开
喜时易失言，怒时易失理
20、读书破万卷，下笔如有神。